wczesniej teraz

Cześć, to były wyniki badań ponad 1.5 miesiaca temu. Podniesiona prolka przez enan i mocny w góre estrdiol przez dece Juz nie pamiętam dokładnych proporcji i szukałem badań ale po tygodniu znikaja z systemu. Ćwicze na siłowni i boks. Bardziej chciałbym aby przybierała mi sucha masa mięśniowa. Wcześniej Biłem Enan i dorzuciłem Wino z Oxą ale [...]

wczoraj malo mialem czasu ale teraz juz zakupy bede robil wczesniej dzieki za odp. ps. a czy po i rpzed treningowy moze byc taki sam? tzn ryz + cyc ?

[...] bralem m1t przez 4 tygodnie dawka 20mg ed...wystarczylo ze zjaldme cos smazonego to z rana wstawalem z bolem w okolicy watroby...teraz wpieprzam winstrol 6-7 tyg bez oslonek nawewt..jem co chcem i jest super...wczesniej antka jadlem i tylko czsami cos zakulo...i powiem wam ze efekty duuuzo lepsze robie na saa niz na tym ph gowno wartym...

Jeżeli trzymasz miskę i jesz obficie to tak. Lafay będzie ok. Trening domatora też. Jeżeli chodzi o obwody. Polecam zrobić test i zobaczysz od jakiego poziomu będziesz zaczynał. Powiedzmy, że będzie to drugi poziom. Dochodzisz do poziomu piątego i go kończysz. Wracasz na drugi i teraz: albo wracasz z obciążeniem albo wracasz bez obciążenia i z [...]

W 20leciu miedzy wojennym i wczesniej,Polska była jak unia europejska(tylko ze w pozytywnym znaczeniu)do polskich terenów należała Ukraina i Litwa(oraz tereny dzisiejszej białorusi)językiem wspólnym był Polski(zresztą nawet teraz zauważyłem tendencje że Litwini rozmawiają między sobą po Polsku)potem sie wszystko zesrało,a stan wojenny i wyruchanie [...]

Z tym jedzeniem jajek to nie chodzi mi o samopoczucie , tylko o to że kiedyś słyszałem , że od częstego jedzenia jajek można być bezpłodnym , zresztą napisał to już wcześniej zibi23 i ja teraz nie wiem czy to prawda czy mit

Odżywiam się zdrowo raz w tygodniu sobie pozwolę na pyrki z sosikiem xD Na siłowni tak na prawdę sumiennie i regularnie zacząłem ćwiczyć od miesiąca wcześniej to było takie chodzenie w kratkę. Na taekwondo chodziłem już kiedyś dawno ale przerwałem, teraz znowu trenuje od ok. 7 miesięcy. Treningi taekwondo są dosyć intensywne. No ale wiadomo [...]

hehe no jak napisałem to miał być piwerwszy cykl, wczesniej typowe odrzywki uzupełnaijace diete, aha włąsnie biore jescze teraz do tego metke ale to nie powinno miec wpływu wydaje mi sie

Dieta Do końca miesiąca pociągnę redukcję. Fajnie wyszło bo sylwetka ładnie się odtłuszcza na dość wysokich kcal obecnie 2500-2600 dziennie, a rozpoczynałem od 2700-2800 z tego co pamiętam 2 miesiące temu. Pierwszy miesiąc leciała zbilansowana makroskładnikowo dieta, 2 miesiąc poszło low fat/high carb, a teraz wypróbuję 0 carb (same warzywa i [...]

Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej [...]

Donio po twoim profilu widac ze niezly dziku z ciebie.wez cos poradz.chce zrobic cykl typowo masowy wczesniej nakrecony bylem na boldka ale teraz jescze wacham sie nad deka.nie chodzi mi koniecznie o czysty suchy miesien.poradz cos mistrzu

no właśnie o tym pisałem wcześniej.. jw. teraz mister olimpia grubo ponad 180, ale żeby wyglądać bie w siebie straszne ilości soku , kiedyś mister olimpia mial 172cm wzrostu i do swojej budowy potrzebowałjedynie 10mg metanabolu.. jak by kotś nie wiedział to Scott Larry tak więdz zrób sobie w łapie z 45cn na ładnej żyłce i zobaczysz jaki [...]

to ja może napiszę jaśniej bo chyba nie wyraziłam się dość klarownie sądząc po odpowiedziach. nie chodzi mi o to, że jak zjadam obiad to chcę czuć się pełna więc jem do syta czy coś w tym stylu.nie.jem jedną kanapkę i nic, jem drugą i nic, trzecią, czwartą, pół lodówki i nic. nie jestem najedzona.kiedyś zjadłam dwa gołąbki i byłam najedzona. teraz [...]

Wcześniej była ale nie pilnowałem jej za bardzo. Teraz postanowiłem ułożyć sobie dietę na nowo od podstaw, ale jeszcze nad nią pracuję.

teraz redukcja to nie problem mam 2,6k kcal gdzie wczesniej przy tej wadze było 1,8 :D więc jeszcze spokojnie pociagne tylko mam wątpliwości czy uda sie spalić ten fet z brzucha:s Zmieniony przez - Fabik w dniu 2014-11-11 11:35:55

czekam na zdjęcia, jak będzie podobna pompa co na treningu z Samim to będzie ostro Tomku zawitam na solanki dopiero po wakacjach, teraz mam mnóstwo pracy i wyjazdów, ale wcześniej zawitam do Ciebie do sklepu na zakupy i konsultacje odnośnie diety oraz treningu jeśli można, pozdrawiam serdecznie Mateusz.

Ja pochodzę z sekcji, która była tu piętnowana więc pozwolę sobie na krótki komentarz. Przestańcie mówić o stylu Aikikai Aikido bo takowy nie istnieje w przeciwieństwie do Yoshinkan czy Seiseikai Aikido. Aikikai to nazwa stowarzyszenia , a nie stylu. W samej tej organizacji wielu instruktorów prezentuje z goła odmienne rozumienie tego co [...]

oblicz ile wcześniej jadłeś ile jadasz teraz inaczej to bez sensu

No dobra przeczytalem ( juz wczesniej to czytalem) Ale teraz zeby mi cos wyszlo musze sie pobawic tym programikiem w excelu a mam malutki problem niemam excela :D Hmmm A moze ktos wie mniej wiecej ile gram bialka jest w 100g piesi z kuraka ?? i td. Bo wiem juz ile kcal potrzebuje ile bialka tluszczy i weglowodanow i tylko tego mi brakuje bo [...]

[...] a co za tym idzie z mniejszymi skutkami ubocznymi, chociaz z tego co widze to teraz 30mg na pierwszy cykl to standard, jezeli meta dobra to mozna zrobic na minimalnych dawkach dobre efekty ale jezeli ktos np braki w diecie wypelnia iloscia tabletek(mg) to juz nie moja sprawa po za tym jak juz pisalem wczesniej wypelnij ankiete dzialu doping